池田晃太

【沼】シャイニー薊さんの究極減量飯【栄養解説】

https://youtu.be/NJtgQEXAjNI
マッスルグリルのシャイニー薊さんが考案した究極減量飯、沼を作ってみました。
好きすぎて10回くらい見ました。いや、盛りました5回しか見てません。

栄養素についても考えてみたので参考になれば良いかなと思います。

カロリー計算参考サイト↓(カロリーSlism)
https://calorie.slism.jp

【自己紹介】
・27歳
・現役サッカー選手(地域リーグ VONDS市原所属)
・アスリートフードマイスター3級

【目標】
・所属チームがJリーグまで昇格する
・自分がJリーガーになる
・アスリートの専属料理人になる
・自分の店を持つ

今の時点でサッカーやめたら人生詰むと思ったのでYouTube始めました。
サッカー選手として上のレベルに行くためにどんなことをしているのか、俗にいうセカンドキャリアのためにどんなことをしているのかなど発信していきます。

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